Vegyanizmning ko'tarilishi va yong'oqlarning asosiy roli
So'nggi yillarda vegishli vegetanizm har doimgidek, o'simliklarga asoslangan parhez ko'p sonli deb ta'riflashdan ko'ra ko'proq odamlar, bu esa nosozlar, tofu, qora loviya va bodomlar yaxshi ovqatlanishini ta'minlash, ammo bitta oziq-ovqat haqiqiy ovqatlanish uchun haqiqiy ovqatlanishni ta'minlaydi.yong'oq. Asosiy yog ', protein va mikroelementlar, yong'oq vegetarianlar uchun juda yaxshi do'stlikka aylandi .
Ammo vegetarian nimani anglatadi?
Atama"Vegiya"Avval 1944 yilda Angliyadagi vegetarianlar jamiyati bilan, vegetarianlar jamiyati bilan, vegetarianlar jamiyati, vegetarianlar, vegetarianlar, vegetarianizmni istisno qilish orqali to'sib qo'ygandan so'ng, vegetarianlar jamg'armasiga ega bo'lgan Donald Uotson tomonidan kiritilgan.Barcha hayvonlarning barcha mahsulotlari, shu jumladan tuxum, sut va hatto asal . Ushbu farqni yanada qat'iyroq talab qiladigan turmush tarzi .
Vegyanizmning atrof-muhit va axloqiy ta'siri
Yerni buzishOksford universitetigo'sht va sutni kesish mumkinligini aniqladiShaxsning uglerod izini 73% gacha kamaytiring. Issiqxona gazlari chiqindilarini pasaytirishdan tashqari, bu parhez smenasi mumkinqishloq xo'jaligini va yovvoyi yashash joylarini tiklash. qishloq xo'jaligiga yo'qotgan . bu erlarni tiklash nafaqat iqlim o'zgarishini sekinlashtiradi, balkiYo'qolib ketgan yovvoyi hayotni himoya qilingbu ekotizimlarga tirik qolish uchun .
Odamlar vegantizmni qabul qilishadiSalomatlik, axloqiy va ekologik sabablar. yadroda vegetizm e'tiqodda qurilganBarcha tirik mavjudotlar erkinlikka va hayotga loyiqdir. Bu falsafa hayvonlarning olingan oziq-ovqatlarni, shu jumladan go'sht, sut va tuxumni rad etishga olib keladiO'simliklarga asoslangan alternativalarHayvonlarning ekspluatatsiyasidan qochadi .
Yong'oq - go'sht uchun almashtirish
Yong'oqlar, ayniqsa yong'oq, ularni oqsil, temir, rux, omma va} yong'oqni to'ldirishi mumkin, ular dietasini .} yong'oqni to'ldirishlari mumkin. Ular o'simliklarga asoslangan go'sht alternativalarida . . ., o'simliklarga asoslangan go'shtli alternativalarga, iste'molchilarning axlatini {{}}
Yong'oqlarning afzalliklari
• Yong'oq antioksidantlarda yuqori bo'lib, ular yurak kasalligini kamaytirishga, miya faoliyatini yaxshilashda yordam beradigan va miya faoliyatini yaxshilashda yordam beradi . . {.} {.}
• yallig'lanish, ko'plab surunkali kasalliklar natijasida paydo bo'lishi mumkin, . . {{}} {}} {}}
• Yong'oqlar uzoq vaqt davomida ochlik va to'liqlikni kamaytirishni kuchaytiradi va bu og'ir vazn yo'qotish uchun .
• Yong'oqni eyish tanamizdagi sog'lom bakteriyalarni oziqlantiradi, bu kelajakda kasalliklarning xavfi pasayishiga olib keladi .}
Xulosa
Veganga aylanishni qaror qilish - bu bolaning o'yinlari emas . Bu juda ko'p kuch sarflash, ish, bag'ishlanish va . reaktiv kurashish kerak va ba'zida esa parhezga rioya qilish qiyin bo'ladi. {{6} . biz shunchaki motivatsiya va ilhom kerak . Biz o'z mahsulotlarimizga qiziqsangiz, biz bilan bog'laning!